Сейчас на сайте
Посещаемость сайта

Яндекс.Метрика
загрузка...
Динамическая аэробика: Начальный уровень (2010) DVDRip | 505.70 MB
1
Видео » Обучающее Видео-Уроки Автор: magoni


О фильме:
Динамическая аэробика направлена на коррекцию фигуры за счет проработки основных групп мышц. Если вы предпочитаете стройное тело, а не жир, начните занятия сегодня!Программа включает в себя упражнения на сопротивление, различные жимы, приседания и наклоны, которые способствуют похудению, развитию силы и выносливости, а также формированию правильных пропорций тела.Занятие длится один час и состоит из: Разминки: все тело хорошо разогревается для предстоящей серьезной работы; Упражнений на крупные группы мышц: бедра, ягодицы, спину и грудь. После этого переходим к бицепсам, трицепсам и дельтовидным мышцам. Упражнений на мышцы пресса. В заключение – растяжка. В результате:
- организм обогащается кислородом, ускоряется обмен веществ и сжигается лишний жир;
- развивается сила и выносливость, ловкость и координация движений, увеличивается гибкость и подвижность суставов;
- движения приобретают уверенность и выразительность;
- снимается хроническая усталость, повышается сопротивляемость инфекциям и утомлению, омолаживается организм.

Не подлежит сомнению: аэробика – это здоровье, хорошее самочувствие и стройность вместо жира!

 

Информация о фильме
Название: Динамическая аэробика: Начальный уровень
Год выхода: 2010
Жанр: Обучающие видео, спорт
Режиссер: Игорь Пелинский
В ролях: Елена Скачко

 

Страна: Россия
Студия: Студия SovaFilm
Продолжительность: 00:42:28
Перевод: Не требуется

Файл
Кодек: DivX
Качество: DVDRip
Видео: 1460 Кбит/с, 720x406
Звук: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с

Информация
20.23 Kb, скачали: 227
 Популярность:    ед. 
 Замечено на раздаче:     
 Замечено на закачке:     
 Название:    
 Общий размер:    
 Аннонсы:    
Список файлов (1)

Скачать через торрент бесплатно и без регистрации ужасы

После скачивания оставайтесь на раздаче, давая так же скачать другим.
Загрузка...
Пока не благодарили.

Другие новости по теме:

Добавление комментария
Ваше Имя: Ваш E-Mail: Код: Введите код

загрузка...
Поиск



Мы вконтакте

Загрузка...